Ha koll på vad du har på tallriken

Fruktmousse

Kalorier och näringsvärden

med keso, med socker, kylvara

144
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.14 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 7,4 g 9%
  • Mättat fett 4,8 g 24%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 47,8 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 84,2 µg 9%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 120 mg 9%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7,9 mg 2%
  • Fosfor 13,8 mg 1%
  • Kalium 72,5 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Jod 19 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1445 g14 g7,4 g
50 g50 g722,5 g7,2 g3,7 g
150 g150 g2167,5 g22 g11 g
200 g200 g28810 g29 g15 g
250 g250 g36013 g36 g19 g

Frågor om Fruktmousse

Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktmousse?

100 g Fruktmousse innehåller 144 kcal, med 5 g protein, 14 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktmousse?

50 g Fruktmousse innehåller 72 kcal, med 2,5 g protein, 7,2 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktmousse?

150 g Fruktmousse innehåller 216 kcal, med 7,5 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktmousse?

200 g Fruktmousse innehåller 288 kcal, med 10 g protein, 29 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktmousse?

250 g Fruktmousse innehåller 360 kcal, med 13 g protein, 36 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 39250 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat