Ha koll på vad du har på tallriken

frukoststrimlor

Kalorier och näringsvärden

saltat, rått eller ouppvärmt

406
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.0,7 g
Fett39 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 406 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kolhydrater 0,7 g 0%
  • Fett 39 g 50%
  • Mättat fett 16 g 80%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 955 mg 42%
  • Kolesterol 82 mg 27%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 68%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 25,9 µg 47%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g40613 g0,7 g39 g
1 portion68 g2768,5 g0,5 g26 g
2 portioner136 g55217 g1 g53 g
½ portion34 g1384,3 g0,2 g13 g
3 portioner204 g82826 g1,4 g79 g
4 portioner272 g110434 g1,9 g106 g
50 g50 g2036,3 g0,4 g19 g
150 g150 g60919 g1,1 g58 g
200 g200 g81225 g1,4 g78 g
250 g250 g101531 g1,8 g97 g

Frågor om frukoststrimlor

Hur många kalorier innehåller 100 g frukoststrimlor?

100 g frukoststrimlor innehåller 406 kcal, med 13 g protein, 0,7 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (68 g) frukoststrimlor?

1 portion (68 g) frukoststrimlor innehåller 276 kcal, med 8,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (136 g) frukoststrimlor?

2 portioner (136 g) frukoststrimlor innehåller 552 kcal, med 17 g protein, 1 g kolhydrater och 53 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (34 g) frukoststrimlor?

½ portion (34 g) frukoststrimlor innehåller 138 kcal, med 4,3 g protein, 0,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (204 g) frukoststrimlor?

3 portioner (204 g) frukoststrimlor innehåller 828 kcal, med 26 g protein, 1,4 g kolhydrater och 79 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (272 g) frukoststrimlor?

4 portioner (272 g) frukoststrimlor innehåller 1104 kcal, med 34 g protein, 1,9 g kolhydrater och 106 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g frukoststrimlor?

50 g frukoststrimlor innehåller 203 kcal, med 6,3 g protein, 0,4 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g frukoststrimlor?

150 g frukoststrimlor innehåller 609 kcal, med 19 g protein, 1,1 g kolhydrater och 58 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2705 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat