Ha koll på vad du har på tallriken

Eggs, chicken, organic farming, raw

Kalorier och näringsvärden

135
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,4 g
Fett9,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Kolesterol 389 mg 130%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 3,7 mg 25%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,9 µg 80%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Kolin 294 mg 53%

Mineraler

  • Kalcium 46,9 mg 4%
  • Järn 1,7 mg 10%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 24,4 µg 44%
  • Jod 24,5 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13512 g0,4 g9,3 g
50 g50 g676,2 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20219 g0,6 g14 g
200 g200 g27025 g0,8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

Frågor om Eggs, chicken, organic farming, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

100 g Eggs, chicken, organic farming, raw innehåller 135 kcal, med 12 g protein, 0,4 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

50 g Eggs, chicken, organic farming, raw innehåller 67 kcal, med 6,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

150 g Eggs, chicken, organic farming, raw innehåller 202 kcal, med 19 g protein, 0,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

200 g Eggs, chicken, organic farming, raw innehåller 270 kcal, med 25 g protein, 0,8 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

250 g Eggs, chicken, organic farming, raw innehåller 337 kcal, med 31 g protein, 1 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1665 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat