Ha koll på vad du har på tallriken

Eggs, chicken, battery hens, raw

Kalorier och näringsvärden

134
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,4 g
Fett9,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 9,4 g 12%
  • Mättat fett 2,7 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Kolesterol 359 mg 120%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 198 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 3,4 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,6 µg 79%
  • Folat (B9) 85,8 µg 21%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Kolin 294 mg 53%

Mineraler

  • Kalcium 50,4 mg 4%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Frågor om Eggs, chicken, battery hens, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

100 g Eggs, chicken, battery hens, raw innehåller 134 kcal, med 12 g protein, 0,4 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

50 g Eggs, chicken, battery hens, raw innehåller 67 kcal, med 6 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

150 g Eggs, chicken, battery hens, raw innehåller 201 kcal, med 18 g protein, 0,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

200 g Eggs, chicken, battery hens, raw innehåller 268 kcal, med 24 g protein, 0,8 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

250 g Eggs, chicken, battery hens, raw innehåller 335 kcal, med 30 g protein, 1 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1662 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat