Ha koll på vad du har på tallriken
Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås
Kalorier och näringsvärden
förpackad, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 172 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 7,7 g 10%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 304 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 82 mg 6%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,5 g | 19 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 9,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Crepe fylld med ost skinka svamp och bechamelsåsförpackad144 kcal / 100 g
- Crepe fylld med ost och bechamelsåsförpackad150 kcal / 100 g
- Skinke- och svamppannkaka i ostsåsförpackad151 kcal / 100 g
- Champinjoncrêpemed champinjonfyllning, uppvärmd, fryst produkt163 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
Frågor om Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås?
100 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås innehåller 172 kcal, med 5,5 g protein, 19 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås?
50 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås innehåller 86 kcal, med 2,8 g protein, 9,3 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås?
150 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås innehåller 258 kcal, med 8,3 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås?
200 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås innehåller 344 kcal, med 11 g protein, 37 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås?
250 g Crêpe eller galette fylld med svamp och bechamelsås innehåller 430 kcal, med 14 g protein, 46 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25581 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
