Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken mayonnaise salad, light
Kalorier och näringsvärden
149
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.2 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Kolesterol 29,3 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 7%
- Kolin 49,6 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Frågor om Chicken mayonnaise salad, light
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken mayonnaise salad, light?
100 g Chicken mayonnaise salad, light innehåller 149 kcal, med 5,8 g protein, 2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken mayonnaise salad, light?
50 g Chicken mayonnaise salad, light innehåller 75 kcal, med 2,9 g protein, 1 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken mayonnaise salad, light?
150 g Chicken mayonnaise salad, light innehåller 224 kcal, med 8,7 g protein, 3 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken mayonnaise salad, light?
200 g Chicken mayonnaise salad, light innehåller 298 kcal, med 12 g protein, 4 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken mayonnaise salad, light?
250 g Chicken mayonnaise salad, light innehåller 373 kcal, med 15 g protein, 5 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1941 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
