Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Kalorier och näringsvärden

243
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.17 g
Fett9,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Mättat fett 3,3 g 17%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 2,8 g —
  • Natrium 504 mg 22%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 39 µg 4%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Kolin 47,2 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 168 mg 13%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Selen 27,7 µg 50%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24321 g17 g9,1 g
1 portion322 g78269 g55 g29 g
2 portioner644 g1565138 g109 g58 g
½ portion161 g39134 g27 g15 g
3 portioner966 g2347206 g164 g87 g
4 portioner1288 g3130275 g218 g117 g
50 g50 g12211 g8,5 g4,5 g
150 g150 g36532 g25 g14 g
200 g200 g48643 g34 g18 g
250 g250 g60853 g42 g23 g

Frågor om Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 243 kcal, med 21 g protein, 17 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

1 portion (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 782 kcal, med 69 g protein, 55 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

2 portioner (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 1565 kcal, med 138 g protein, 109 g kolhydrater och 58 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

½ portion (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 391 kcal, med 34 g protein, 27 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

3 portioner (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 2347 kcal, med 206 g protein, 164 g kolhydrater och 87 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

4 portioner (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 3130 kcal, med 275 g protein, 218 g kolhydrater och 117 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 122 kcal, med 11 g protein, 8,5 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese innehåller 365 kcal, med 32 g protein, 25 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27540153 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat