Ha koll på vad du har på tallriken
Champinjon
Kalorier och näringsvärden
kokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångkokt, avrunnen
41
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.1,1 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 1,1 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 1,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,4 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,1 g | 1,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,5 g | 2,8 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Vit champinjonvit, tillagad, utan olja, utan salt38 kcal / 100 g
- Vita champinjonerråa22 kcal / 100 g
- Svamparkokta, avrunna28 kcal / 100 g
- Vit champignontillagat i mikrovågsugn44 kcal / 100 g
- Svamptillagade, utan olja, utan salt, Brasilien, genomsnitt av 3 sorter – shimeji (ostronmussling), champinjon och shiitake40 kcal / 100 g
- Stensopptorkad, kokt140 kcal / 100 g
Frågor om Champinjon
Hur många kalorier innehåller 100 g Champinjon?
100 g Champinjon innehåller 41 kcal, med 3,4 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Champinjon?
50 g Champinjon innehåller 21 kcal, med 1,7 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Champinjon?
150 g Champinjon innehåller 62 kcal, med 5,1 g protein, 1,7 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Champinjon?
200 g Champinjon innehåller 82 kcal, med 6,8 g protein, 2,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Champinjon?
250 g Champinjon innehåller 103 kcal, med 8,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: ausnut F005943 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
