Ha koll på vad du har på tallriken
Burrito Supreme
Kalorier och näringsvärden
taco bell, med nötkött
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 451 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 90 mg 7%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 portion | 241 g | 441 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 portioner | 482 g | 882 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ portion | 120,5 g | 221 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 portioner | 723 g | 1323 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 portioner | 964 g | 1764 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 18 g | 49 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Burrito Supreme
Vad brukar en Burrito Supreme innehålla?
Den brukar vara en vetetortilla fylld med kryddat nötkött, bönor, ost, sallad, lök, sås och ofta gräddfil. Fyllningen kan skilja sig mellan olika recept.
Hur värmer du en Burrito Supreme utan att tortillan blir seg?
Ta bort eventuell sallad och gräddfil först. Värm burriton inslagen i en lätt fuktad pappershandduk i mikrovågsugn tills fyllningen är rykande het, eller stek den i en torr panna på medelvärme och vänd då och då.
Hur länge håller en Burrito Supreme i kylskåpet?
Ställ in den i kylskåpet inom två timmar och ät den inom tre till fyra dagar. Förvara sallad och gräddfil separat om du vill att fyllningen ska behålla mer av sin fräschör.
Vad passar att servera till en Burrito Supreme?
Salsa, guacamole och en sallad med lime ger fräschör och syra. Vill du ha en matigare måltid passar ris eller majs också bra.
Kan du frysa en Burrito Supreme?
Ja, men ta helst bort sallad och gräddfil först eftersom de blir vattniga efter upptining. Slå in burriton tätt och tina den i kylskåpet innan du värmer den ordentligt.
Hur stor är en vanlig portion Burrito Supreme?
En vanlig burrito väger omkring 241 g. Den innehåller 7 g protein per 100 g.
Källa: USDA FoodData Central 170735 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
