Ha koll på vad du har på tallriken
Brun björksopp
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, i panna
76
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.5,4 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 11 g 38%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7,7 g | 5,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Rödskrubbstekt utan fett, i stekpanna56 kcal / 100 g
- Smörsoppstekt utan fett, i stekpanna52 kcal / 100 g
- Stensoppstekt utan fett, i stekpanna76 kcal / 100 g
- Ostronskivlingstekt utan fett, i stekpanna52 kcal / 100 g
- Champinjonstekt utan fett, i stekpanna47 kcal / 100 g
- Mörk honungsskivlingstekta utan fett, i stekpanna62 kcal / 100 g
- Blandad svampstekta utan fett (i panna)55 kcal / 100 g
- Shiitakesvampstekt utan fett (i panna)48 kcal / 100 g
- Murklastekt utan fett i panna48 kcal / 100 g
Frågor om Brun björksopp
Hur många kalorier innehåller 100 g Brun björksopp?
100 g Brun björksopp innehåller 76 kcal, med 7,7 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brun björksopp?
50 g Brun björksopp innehåller 38 kcal, med 3,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brun björksopp?
150 g Brun björksopp innehåller 114 kcal, med 12 g protein, 8 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brun björksopp?
200 g Brun björksopp innehåller 152 kcal, med 15 g protein, 11 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brun björksopp?
250 g Brun björksopp innehåller 190 kcal, med 19 g protein, 13 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) K704182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
