Ha koll på vad du har på tallriken
Blandfärs av fläsk och nöt
Kalorier och näringsvärden
10 % fett
154
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett8,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,7 g 11%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Mineraler
- Kalcium 6,4 mg 0%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 4 mg 36%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,8 µg 29%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Soppa med blandfärs av fläsk och nötfettsnål51 kcal / 100 g
- Gryta med blandfärs av fläsk och nötmed grönsaker143 kcal / 100 g
- Blandfärs10 % fett, stekt203 kcal / 100 g
- Mager nötfärs9 % fett162 kcal / 100 g
- Fläskfärs16 % fett215 kcal / 100 g
- Biff av blandfärsdjupfryst201 kcal / 100 g
- Malet kalv- och fläskkött15–20 % fett, rå218 kcal / 100 g
- Blandfärs av nöt och fläskrå236 kcal / 100 g
- Nötfärs17 % fett227 kcal / 100 g
- Högrevsbiff av nöt- och fläskköttrå205 kcal / 100 g
Frågor om Blandfärs av fläsk och nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandfärs av fläsk och nöt?
100 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 154 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandfärs av fläsk och nöt?
50 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 77 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandfärs av fläsk och nöt?
150 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 231 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandfärs av fläsk och nöt?
200 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 308 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandfärs av fläsk och nöt?
250 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 385 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33174 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
