Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 1,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0,8 g | 2,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,4 g | 1,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,2 g | 3,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 1,6 g | 5 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 2 g | 6,3 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Blandad grön bladsalladmed vinägrettsås130 kcal / 100 g
- Blandad salladmed gräddressing42 kcal / 100 g
- Trädgårdssalladmed italiensk dressing, hemgjord57 kcal / 100 g
- Grönsalladmed tillsatt tofu, utan tillsatt dressing56 kcal / 100 g
- Grön sallad13 kcal / 100 g
- Grönsakssalladkokt, marinerad i vinäger95 kcal / 100 g
- Tomatsalladmed vinägrett54 kcal / 100 g
Frågor om Blandad grönsallad
Vad brukar blandad grönsallad innehålla?
Den består oftast av flera sorters blad, till exempel sallad, ruccola och babyspenat; ibland ingår också dressing. Innehållet varierar, så titta på salladen om du vill veta vilka blad som finns i just den.
Hur gör du blandad grönsallad krispig och fräsch?
Skölj bladen i kallt vatten och torka dem ordentligt i en salladsslunga eller med en ren kökshandduk. Vatten på bladen späder ut dressingen och gör salladen mindre aptitlig.
Kan du förbereda blandad grönsallad i förväg?
Ja. Skölj och torka bladen, förvara dem i en sluten behållare i kylskåpet och vänta med dressing och salt tills precis före servering.
Hur länge håller blandad grönsallad i kylskåpet?
Odressade, torra blad håller sig bäst i en sluten behållare i kylskåpet; ta bort blad som blivit slemmiga eller vissna. Har salladen redan dressing är det bäst att äta den samma dag, eftersom bladen snabbt mjuknar.
Vad passar blandad grönsallad till?
Servera den till paj, grillad mat eller en omelett, eller lägg den i en smörgås. En syrlig vinägrett passar fint till feta tillbehör, medan en mildare dressing fungerar bra till en enkel lunchsallad.
När ska du hälla dressing på blandad grönsallad?
Vänd ner dressingen strax före servering, så behåller bladen sin spänst. Börja med lite och vänd runt salladen försiktigt; bladen ska få en tunn hinna, inte bada i dressing.
Är blandad grönsallad samma sak som grön sallad?
Inte alltid. Blandad grönsallad brukar syfta på flera sorters gröna blad, medan grön sallad också kan betyda en sallad som bara innehåller gröna blad eller en enkel sallad med gröna grönsaker.
Källa: slv 441 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat