Ha koll på vad du har på tallriken
Bärkräm
Kalorier och näringsvärden
bärsoppa, utan socker
30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.6 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,57 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12,4 mg 1%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 4,8 mg 1%
- Fosfor 13,9 mg 1%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,12 µg 0%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,2 g | 6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,3 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,5 g | 15 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Kissel med blandad fruktsoppa med blandad frukt, utan socker42 kcal / 100 g
- Blåbärskisselblåbärssoppa57 kcal / 100 g
- Tranbärskisseltranbärssoppa72 kcal / 100 g
- Lingonsoppalingonberry soup54 kcal / 100 g
- Jordgubbskyssjordgubbssoppa52 kcal / 100 g
- Svartvinbärskisselsvartvinbärssoppa59 kcal / 100 g
- Rödvinbärskisselsoppa på röda vinbär55 kcal / 100 g
- Plommonkisselplommonsoppa88 kcal / 100 g
- Äppelkiseläppelsoppa, färska äpplen32 kcal / 100 g
- Aprikoskisselapricot soup71 kcal / 100 g
Frågor om Bärkräm
Hur många kalorier innehåller 100 g Bärkräm?
100 g Bärkräm innehåller 30 kcal, med 0,2 g protein, 6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bärkräm?
50 g Bärkräm innehåller 15 kcal, med 0,1 g protein, 3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bärkräm?
150 g Bärkräm innehåller 45 kcal, med 0,3 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bärkräm?
200 g Bärkräm innehåller 60 kcal, med 0,4 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bärkräm?
250 g Bärkräm innehåller 75 kcal, med 0,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 4411 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
