Ha koll på vad du har på tallriken

Äggsmörgås

Kalorier och näringsvärden

på vetebröd, med kött och ost

277

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.15 g

Fett17 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	277	14 g	15 g	17 g
1 portion	270 g	748	37 g	40 g	47 g
2 portioner	540 g	1496	74 g	79 g	93 g
½ portion	135 g	374	19 g	20 g	23 g
3 portioner	810 g	2244	111 g	119 g	140 g
4 portioner	1080 g	2992	149 g	158 g	187 g
50 g	50 g	139	6,9 g	7,3 g	8,6 g
150 g	150 g	416	21 g	22 g	26 g
200 g	200 g	554	28 g	29 g	35 g
250 g	250 g	693	34 g	37 g	43 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Äggsmörgås?

100 g Äggsmörgås innehåller 277 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (270 g) Äggsmörgås?

1 portion (270 g) Äggsmörgås innehåller 748 kcal, med 37 g protein, 40 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (540 g) Äggsmörgås?

2 portioner (540 g) Äggsmörgås innehåller 1496 kcal, med 74 g protein, 79 g kolhydrater och 93 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (135 g) Äggsmörgås?

½ portion (135 g) Äggsmörgås innehåller 374 kcal, med 19 g protein, 20 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (810 g) Äggsmörgås?

3 portioner (810 g) Äggsmörgås innehåller 2244 kcal, med 111 g protein, 119 g kolhydrater och 140 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1080 g) Äggsmörgås?

4 portioner (1080 g) Äggsmörgås innehåller 2992 kcal, med 149 g protein, 158 g kolhydrater och 187 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Äggsmörgås?

50 g Äggsmörgås innehåller 139 kcal, med 6,9 g protein, 7,3 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Äggsmörgås?

150 g Äggsmörgås innehåller 416 kcal, med 21 g protein, 22 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 34001230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat