Nurmikon leikkuu: kulutetut kalorit tunnissa
Nurmikon leikkaaminen työnnettävällä ruohonleikkurilla
404
kcal tunnissa 70 kg painavalle
202
kcal 30 minuutissa
5,5
MET-arvo
Kuluttamasi kalorit
202kulutetut kcal
Kulutetut kalorit painon mukaan
| Kesto | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Samankaltaiset aktiviteetit
- Pöydänaluscrosstrainer 147 kcal tunnissa 70 kg painavalle Kevyt
- Ajaminen 118 kcal tunnissa 70 kg painavalle Kevyt
- Ruoanlaitto 147 kcal tunnissa 70 kg painavalle Kevyt
- Kotityöt 184 kcal tunnissa 70 kg painavalle Kevyt
- Nukkuminen 66 kcal tunnissa 70 kg painavalle Kevyt
- television katselu 147 kcal tunnissa 70 kg painavalle Kevyt
MET-arvot perustuvat vuoden 2024 Adult Compendium of Physical Activities -julkaisuun. Käytetyt lajikohtaiset vertailuarvot on merkitty. Kalorit = MET × paino kiloina × tunnit × 1,05. Todellinen kulutus vaihtelee kunnon, rasituksen ja kehon koostumuksen mukaan.
