بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خرگوش صحرایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، پخته‌شده
140
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 58%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
- کلسترول ۱۲۳ mg 41%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۶٫۵ µg 271%
- کولین ۱۳۰ mg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۵٫۸ mg 32%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۰۹ mg 17%
- پتاسیم ۲۵۷ mg 5%
- روی ۲٫۸ mg 25%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۵٫۲ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۲۹ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۱۵ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۴۴ g | ۰ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۵۸ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۷۳ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خرگوش صحرایی
در 100 g (۱۰۰ g) خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خرگوش صحرایی دارای 140 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خرگوش صحرایی دارای 70 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خرگوش صحرایی دارای 210 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خرگوش صحرایی دارای 280 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خرگوش صحرایی دارای 350 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3596 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
