بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک میوه ای سبوس دار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
366
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۲۴۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۰ mg 5%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۶۷ mg 13%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 366 | ۵٫۸ g | ۵۲ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۲٫۹ g | ۲۶ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 549 | ۸٫۷ g | ۷۹ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 732 | ۱۲ g | ۱۰۵ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 915 | ۱۵ g | ۱۳۱ g | ۳۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک میوه ای سبوس دار
در 100 g (۱۰۰ g) کیک میوه ای سبوس دار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک میوه ای سبوس دار دارای 366 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کیک میوه ای سبوس دار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک میوه ای سبوس دار دارای 183 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک میوه ای سبوس دار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک میوه ای سبوس دار دارای 549 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک میوه ای سبوس دار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک میوه ای سبوس دار دارای 732 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک میوه ای سبوس دار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک میوه ای سبوس دار دارای 915 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1072 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
