بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماست میوه شیر پرچرب برای کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذا کودک، ماست، شیر پرچرب، با میوه، غلات چندغله و غنی شده با DHA اضافه شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۳٫۵ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
- کولین ۱۴٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۳٫۴ g | ۱۳ g | ۳٫۵ g |
| 1 وعده | ۳۱ g | 30 | ۱٫۱ g | ۴ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۲ g | 61 | ۲٫۱ g | ۸ g | ۲٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۵ g | 15 | ۰٫۵ g | ۲ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۹۳ g | 91 | ۳٫۲ g | ۱۲ g | ۳٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۲۴ g | 122 | ۴٫۲ g | ۱۶ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۷ g | ۶٫۵ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۵٫۱ g | ۱۹ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۶٫۸ g | ۲۶ g | ۷٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۸٫۵ g | ۳۲ g | ۸٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ماست میوه شیر پرچرب برای کودک
در 100 g (۱۰۰ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۵ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۵ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 91 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴ g) ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 122 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماست میوه شیر پرچرب برای کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماست میوه شیر پرچرب برای کودک دارای 147 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170987 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
