بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب گریپفریت سفید
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسانتره یخ‌زده، بدون قند، رقیق‌شده با ۳ حجم آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۹٫۶ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۳٫۷ mg 37%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۴ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۶ mg 3%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۶ g | ۹٫۶ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۷ g | 101 | ۱٫۴ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۴ g | 203 | ۲٫۷ g | ۴۸ g | ۰٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۳٫۵ g | 51 | ۰٫۷ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۴۱ g | 304 | ۴٫۱ g | ۷۱ g | ۱ g |
| 4 وعده | ۹۸۸ g | 405 | ۵٫۴ g | ۹۵ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۳ g | ۴٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۰٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱٫۱ g | ۱۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۱٫۴ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب گریپفریت سفید
در 100 g (۱۰۰ g) آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب گریپفریت سفید دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۷ g) آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۷ g) آب گریپفریت سفید دارای 101 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۴ g) آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۴ g) آب گریپفریت سفید دارای 203 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۳٫۵ g) آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۳٫۵ g) آب گریپفریت سفید دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۱ g) آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۱ g) آب گریپفریت سفید دارای 304 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۸ g) آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۸ g) آب گریپفریت سفید دارای 405 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب گریپفریت سفید دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب گریپفریت سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب گریپفریت سفید دارای 62 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174681 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
