بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سفید بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون گلوتن، تهیه شده با مواد سیب‌زمینی و برنج
320
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۸٫۴ g —
- سدیم ۵۲۸ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۷۶ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۷ mg 3%
- پتاسیم ۹۲ mg 2%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 320 | ۳٫۱ g | ۴۹ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۱٫۶ g | ۲۵ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 480 | ۴٫۷ g | ۷۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 640 | ۶٫۳ g | ۹۹ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 800 | ۷٫۸ g | ۱۲۳ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نان سفید بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) نان سفید بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سفید بدون گلوتن دارای 320 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g نان سفید بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سفید بدون گلوتن دارای 160 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سفید بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سفید بدون گلوتن دارای 480 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سفید بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سفید بدون گلوتن دارای 640 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سفید بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سفید بدون گلوتن دارای 800 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7679 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
