بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکهها و لقمههای گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بر پایه سویا و گندم، آمادهنشده
171
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۱ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۱٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 171 | ۲۰ g | ۴٫۴ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۱۰ g | ۲٫۲ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 257 | ۳۱ g | ۶٫۶ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 342 | ۴۱ g | ۸٫۸ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 428 | ۵۱ g | ۱۱ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ تکهها و لقمههای گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکهها و لقمههای گیاهی دارای 171 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 86 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 257 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 342 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 428 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5485 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر