بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکهها و لقمههای گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بر پایه مایکروپروتئین، آمادهنشده
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۱۳ g | ۱٫۵ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۶٫۳ g | ۰٫۸ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۱۹ g | ۲٫۳ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۲۵ g | ۳ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۳۲ g | ۳٫۸ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ تکهها و لقمههای گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکهها و لقمههای گیاهی دارای 86 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 43 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 129 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 172 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 215 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2031 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر