بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکهها و لقمههای گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بر پایه سویا و گندم، آمادهنشده، غنیشده با آهن و ویتامین ب۱۲
178
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۸٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۴٫۶ g 16%
- قندها ۰٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 178 | ۲۰ g | ۳ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۱۰ g | ۱٫۵ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 267 | ۳۱ g | ۴٫۵ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 356 | ۴۱ g | ۶ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 445 | ۵۱ g | ۷٫۵ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ تکهها و لقمههای گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکهها و لقمههای گیاهی دارای 178 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 89 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 267 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 356 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تکهها و لقمههای گیاهی دارای 445 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5554 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر