بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، بستهبندی معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
- سدیم ۲۷۲ mg 12%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۸٫۱ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۸ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۴۹ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۶۴ mg 5%
- پتاسیم ۱۸۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۲٫۴ g | ۱۷ g | ۰٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۱۰ g | 166 | ۵٫۱ g | ۳۷ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۴۲۰ g | 332 | ۱۰ g | ۷۳ g | ۲٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۰۵ g | 83 | ۲٫۵ g | ۱۸ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۶۳۰ g | 498 | ۱۵ g | ۱۱۰ g | ۳٫۲ g |
| 4 وعده | ۸۴۰ g | 664 | ۲۰ g | ۱۴۷ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱٫۲ g | ۸٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۳٫۶ g | ۲۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۴٫۸ g | ۳۵ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۶ g | ۴۴ g | ۱٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء
در 100 g (۱۰۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 79 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 166 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۲۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۲۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 332 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۵ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۵ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۶۳۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۳۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 498 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۸۴۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۴۰ g) ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 664 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ذرة شیرین سفید بستهبندی شده در خلاء دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168542 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
