بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دم‌كرده، متوسط، با شیر پرچرب
8
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۴۰ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 8 | ۰٫۴ g | ۰٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 4 | ۰٫۲ g | ۰٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 12 | ۰٫۶ g | ۰٫۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 16 | ۰٫۸ g | ۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 20 | ۱ g | ۱٫۳ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چای
در 100 g (۱۰۰ g) چای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چای دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g چای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چای دارای 4 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g چای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چای دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g چای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چای دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g چای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چای دارای 20 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-168 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
