بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای تازه پرشده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت (مثلاً راویولی بولونزی)، بسته‌بندی شده، پخته شده
174
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۲۰۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷٫۳ µg 2%
- ویتامین K ۰٫۷۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۱ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۷٫۵ mg 4%
- فسفر ۸۵٫۵ mg 7%
- پتاسیم ۹۵ mg 2%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 174 | ۶٫۹ g | ۲۵ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۳٫۵ g | ۱۳ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 261 | ۱۰ g | ۳۸ g | ۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 348 | ۱۴ g | ۵۰ g | ۹٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 435 | ۱۷ g | ۶۳ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای تازه پرشده
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای تازه پرشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای تازه پرشده دارای 174 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای تازه پرشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای تازه پرشده دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای تازه پرشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای تازه پرشده دارای 261 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای تازه پرشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای تازه پرشده دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای تازه پرشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای تازه پرشده دارای 435 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25158 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
