بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای تازه پر شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پنیر (مثل راویولی)، پیش بسته بندی شده، خام
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۳۷ g
چربی۷٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۳۷ g 14%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۴۵۸ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- فولات (B9) ۱۱٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۱٫۷ mg 5%
- فسفر ۱۶۵ mg 13%
- پتاسیم ۱۱۲ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۱ g | ۳۷ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۵٫۷ g | ۱۹ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۷ g | ۵۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۳ g | ۷۵ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۲۸ g | ۹۳ g | ۱۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای تازه پر شده
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای تازه پر شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای تازه پر شده دارای 268 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای تازه پر شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای تازه پر شده دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای تازه پر شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای تازه پر شده دارای 402 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای تازه پر شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای تازه پر شده دارای 536 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای تازه پر شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای تازه پر شده دارای 670 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25181 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
