بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مادماهی راه راه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۲۵ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۱۲ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۳۷ g | ۰ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۵۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۶۲ g | ۰ g | ۱۳ g |
منبع: BEDCA (Spain) 565 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
