بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک اسفنجی با رویه کره ای
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی
476
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۱۷ g 83%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۳۸۲ mg 17%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵۰ µg 39%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۹۵ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۴٫۳ µg 14%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹ mg 6%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۷۹ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 476 | ۴٫۵ g | ۵۶ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 238 | ۲٫۳ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 714 | ۶٫۸ g | ۸۴ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 952 | ۹ g | ۱۱۲ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1190 | ۱۱ g | ۱۴۱ g | ۶۸ g |
پرسشها دربارهٔ کیک اسفنجی با رویه کره ای
در 100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی با رویه کره ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی با رویه کره ای دارای 476 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای دارای 238 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای دارای 714 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای دارای 952 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک اسفنجی با رویه کره ای دارای 1190 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1118 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر