بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسپاگتی با سس گوشت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رستوران، ایتالیایی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
- کولین ۱۵٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۵۹ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۱۳٫۱ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۵٫۸ g | ۱۵ g | ۳٫۶ g |
| 1 وعده | ۵۵۴ g | 670 | ۳۲ g | ۸۲ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۱۱۰۸ g | 1341 | ۶۴ g | ۱۶۴ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۲۷۷ g | 335 | ۱۶ g | ۴۱ g | ۹٫۹ g |
| 3 وعده | ۱۶۶۲ g | 2011 | ۹۶ g | ۲۴۶ g | ۶۰ g |
| 4 وعده | ۲۲۱۶ g | 2681 | ۱۲۸ g | ۳۲۸ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۲٫۹ g | ۷٫۴ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۸٫۷ g | ۲۲ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۷٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۱۵ g | ۳۷ g | ۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسپاگتی با سس گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 121 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵۴ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵۴ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 670 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰۸ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰۸ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 1341 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷۷ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷۷ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 335 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۶۲ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۶۲ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 2011 کیلوکالری، ۹۶ g پروتئین، ۲۴۶ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۱۶ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۱۶ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 2681 کیلوکالری، ۱۲۸ g پروتئین، ۳۲۸ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت دارای 182 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167680 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
