بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسپاگتی با سس گوشت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای آماده منجمد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۲۳۸ mg 10%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۵٫۴ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۳ mg 103%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
- کولین ۱۲٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۱۱٫۹ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۵٫۱ g | ۱۳ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۲۸۳ g | 255 | ۱۴ g | ۳۸ g | ۲٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۶۶ g | 509 | ۲۹ g | ۷۶ g | ۵٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۴۱٫۵ g | 127 | ۷٫۱ g | ۱۹ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۴۹ g | 764 | ۴۳ g | ۱۱۴ g | ۸٫۶ g |
| 4 وعده | ۱۱۳۲ g | 1019 | ۵۷ g | ۱۵۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۲٫۵ g | ۶٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۷٫۶ g | ۲۰ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۱۰ g | ۲۷ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۱۳ g | ۳۴ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسپاگتی با سس گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸۳ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸۳ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 255 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶۶ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶۶ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 509 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۱٫۵ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۱٫۵ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 127 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴۹ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴۹ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 764 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳۲ g) اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳۲ g) اسپاگتی با سس گوشت دارای 1019 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسپاگتی با سس گوشت دارای 135 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172089 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
