بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، شام، رده سنی جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۷ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۷٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۵ mg 3%
- پتاسیم ۱۲۲ mg 3%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۲٫۶ g | ۱۰ g | ۱٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 11 | ۰٫۴ g | ۱٫۷ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 22 | ۰٫۸ g | ۳٫۳ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۸ g | 5 | ۰٫۲ g | ۰٫۸ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 33 | ۱٫۲ g | ۵ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 44 | ۱٫۶ g | ۶٫۶ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۱٫۳ g | ۵٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۳٫۹ g | ۱۶ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۵٫۱ g | ۲۱ g | ۲٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۶٫۴ g | ۲۶ g | ۳٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک اسپاگتی با گوجه فرنگی و گوشت دارای 102 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173492 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
