بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک کدو پوره شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، سبزیجات، کدو، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۲۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۰٫۸ g | ۴٫۸ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 4 | ۰٫۱ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 9 | ۰٫۳ g | ۱٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۸ g | 2 | ۰٫۱ g | ۰٫۴ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 13 | ۰٫۴ g | ۲٫۳ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 18 | ۰٫۵ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۴ g | ۲٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۱٫۲ g | ۷٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۱٫۶ g | ۹٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۲ g | ۱۲ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک کدو پوره شده
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک کدو پوره شده دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) غذای کودک کدو پوره شده دارای 4 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) غذای کودک کدو پوره شده دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) غذای کودک کدو پوره شده دارای 2 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) غذای کودک کدو پوره شده دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) غذای کودک کدو پوره شده دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک کدو پوره شده دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک کدو پوره شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک کدو پوره شده دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172274 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
