بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه ترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۴۰٪ چربی
390
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۲ g
چربی۴۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۴۲ g 54%
- چربی اشباع ۲۸ g 139%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
- کلسترول ۸۱٫۶ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶۹ µg 41%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۵۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۳۶ mg 40%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 390 | ۲٫۱ g | ۲٫۲ g | ۴۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۱٫۱ g | ۱٫۱ g | ۲۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 585 | ۳٫۲ g | ۳٫۳ g | ۶۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 780 | ۴٫۳ g | ۴٫۴ g | ۸۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 975 | ۵٫۳ g | ۵٫۵ g | ۱۰۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ خامه ترش
در 100 g (۱۰۰ g) خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه ترش دارای 390 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۵۰ g خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه ترش دارای 195 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه ترش دارای 585 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه ترش دارای 780 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه ترش دارای 975 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۰۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 630 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
