بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, pumpkin, heated
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۹٫۹ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۹٫۹ g 4%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۶٫۱ g —
- سدیم ۲۲۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴۷ µg 39%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۲ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۶۴ µg 1%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۱٫۷ g | ۹٫۹ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۹ g | ۴٫۹ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۲٫۶ g | ۱۵ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۳٫۴ g | ۲۰ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۴٫۳ g | ۲۵ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, pumpkin, heated
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, pumpkin, heated چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, pumpkin, heated دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, pumpkin, heated چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, pumpkin, heated دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, pumpkin, heated چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, pumpkin, heated دارای 86 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soup, pumpkin, heated چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soup, pumpkin, heated دارای 114 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soup, pumpkin, heated چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soup, pumpkin, heated دارای 143 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) V1001 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
