بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سوپ نودل

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

آماده‌شده

86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۳٫۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۶ kcal —
  • پروتئین ۱٫۷ g 3%
  • کربوهیدرات ۱۲ g 4%
  • چربی ۳٫۴ g 4%
  • چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
  • فیبر ۰٫۷ g 3%
  • قندها ۱٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g86۱٫۷ g۱۲ g۳٫۴ g
۵۰ g۵۰ g43۰٫۹ g۵٫۹ g۱٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g129۲٫۶ g۱۸ g۵٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g172۳٫۴ g۲۳ g۶٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g215۴٫۳ g۲۹ g۸٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ نودل

چطور نودل را در سوپ وا نرود؟

نودل را جداگانه بپزید و درست پیش از سرو به سوپ اضافه کنید؛ اگر قرار است نودل در قابلمه بماند، آن را چند دقیقه زودتر از زمان پخت کامل از روی حرارت بردارید.

نودل را چه زمانی به سوپ اضافه کنم؟

نودل خشک را وقتی آبِ سوپ در حال جوش ملایم است اضافه کنید و طبق زمان پخت روی بسته بپزید. برای نودل تازه، چند دقیقه پایانی کافی است؛ زود اضافه‌کردنش باعث می‌شود نرم و خمیری شود.

سوپ نودل را چطور نگهداری کنم؟

سوپ را پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی سه روز مصرف کنید. اگر نودل را جدا از آبِ سوپ نگه دارید، هنگام گرم‌کردن بافت بهتری دارد.

آیا سوپ نودل را می‌شود فریز کرد؟

آبِ سوپ را بدون نودل فریز کنید؛ نودل پس از یخ‌زدایی معمولاً بیش از حد نرم می‌شود. سوپ را در ظرف‌های کوچک فریز کنید و نودل تازه را هنگام گرم‌کردن بپزید.

چه چیزهایی به سوپ نودل می‌آید؟

مرغ ریش‌ریش، هویج، قارچ، پیازچه و کمی زنجبیل با آبِ مرغ ترکیب خوش‌طعمی می‌سازند. لیموترش یا سبزی تازه را پس از برداشتن قابلمه از روی حرارت اضافه کنید.

برای سوپ نودل به‌جای نودل از چه استفاده کنم؟

رشته سوپی یا ورمیشل جایگزین‌های ساده‌ای هستند؛ آن‌ها را هم نزدیک پایان پخت اضافه کنید تا له نشوند. رشته برنجی را جداگانه در آب داغ نرم کنید و سپس در کاسه بریزید.

سوپ نودل با سوپ مرغ و نودل چه فرقی دارد؟

سوپ نودل نامی کلی برای سوپی است که نودل دارد و لزوماً مرغ ندارد؛ سوپ مرغ و نودل مشخصاً با مرغ تهیه می‌شود. برای نسخه‌ای سیرکننده‌تر، مرغ پخته و ریش‌ریش به سوپ اضافه کنید.

چطور سوپ نودل را دوباره گرم کنم؟

آن را روی حرارت ملایم گرم کنید و مرتب هم بزنید تا یکنواخت داغ شود؛ اگر نودل آبِ سوپ را کشیده، کمی آب یا آبِ مرغ اضافه کنید. سوپی را که چند بار گرم شده دوباره سرد و نگهداری نکنید.

منبع: NEVO (Netherlands) 2540 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر