بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, seafood chowder, heated
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
60
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- فسفر ۵۲ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
- ید ۳٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 60 | ۳٫۷ g | ۴٫۴ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۱٫۹ g | ۲٫۲ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 90 | ۵٫۶ g | ۶٫۶ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 120 | ۷٫۴ g | ۸٫۹ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 150 | ۹٫۳ g | ۱۱ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, seafood chowder, heated
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, seafood chowder, heated چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, seafood chowder, heated دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, seafood chowder, heated چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, seafood chowder, heated دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, seafood chowder, heated چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, seafood chowder, heated دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soup, seafood chowder, heated چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soup, seafood chowder, heated دارای 120 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soup, seafood chowder, heated چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soup, seafood chowder, heated دارای 150 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) V1005 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
