بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خرده فروشی
368
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳۹ g —
- سدیم ۲۵۱ mg 11%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۶ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- بیوتین (B7) ۵٫۳ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۱ mg 6%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۴۴ mg 12%
- پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 368 | ۴٫۸ g | ۵۵ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۲٫۴ g | ۲۸ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 552 | ۷٫۲ g | ۸۳ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 736 | ۹٫۶ g | ۱۱۰ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 920 | ۱۲ g | ۱۳۸ g | ۴۰ g |
پرسشها دربارهٔ کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی
در 100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی دارای 368 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی دارای 184 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی دارای 552 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی دارای 736 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک اسفنجی نرم با رویه یخچالی دارای 920 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-832 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر