بدانید چه چیزی در بشقابتان است

نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین

100 g (۱۰۰ g) نخود فرنگی غلافدار شیرین دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g نخود فرنگی غلافدار شیرین دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g نخود فرنگی غلافدار شیرین دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g نخود فرنگی غلافدار شیرین دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g نخود فرنگی غلافدار شیرین دارای 100 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

غلاف قابل خوردن، پخته شده، آب‌کشیده، با نمک

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۳ g

کربوهیدرات۳٫۷ g

چربی۰٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	40	۳٫۳ g	۳٫۷ g	۰٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	20	۱٫۶ g	۱٫۸ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	60	۴٫۹ g	۵٫۵ g	۰٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	80	۶٫۵ g	۷٫۳ g	۰٫۵ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	100	۸٫۲ g	۹٫۲ g	۰٫۶ g

در 100 g (۱۰۰ g) نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نخود فرنگی غلاف‌دار شیرین دارای 100 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 6477 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر