بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس دودی با پنیر چدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌پخته، دوباره گرم‌شده، کم‌چرب
222
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۱۴ g 17%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۷۴۹ mg 33%
- کلسترول ۶۶٫۵ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۶ mg 40%
- ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۸۳ mg 15%
- پتاسیم ۵۵۷ mg 12%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲۲٫۲ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 222 | ۱۶ g | ۷٫۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۸٫۲ g | ۳٫۹ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 333 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 444 | ۳۳ g | ۱۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 555 | ۴۱ g | ۲۰ g | ۳۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس دودی با پنیر چدار
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 222 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 111 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 333 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 444 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 555 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7356 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
