بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس دودی با پنیر چدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
پیشپخته، کمچرب
211
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۷٫۶ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۱ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۷٫۶ g 3%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۵۹۵ mg 26%
- کلسترول ۶۴٫۴ mg 21%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۶ mg 40%
- ویتامین D ۰٫۵۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۴۰۹ mg 9%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲۰٫۹ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 211 | ۱۶ g | ۷٫۶ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۷٫۹ g | ۳٫۸ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 317 | ۲۴ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 422 | ۳۲ g | ۱۵ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 528 | ۴۰ g | ۱۹ g | ۳۲ g |
پرسشها دربارهٔ سوسیس دودی با پنیر چدار
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 211 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 106 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 317 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 422 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس دودی با پنیر چدار دارای 528 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7355 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر