قزل‌آلای دریایی

100 g (۱۰۰ g) قزل‌آلای دریایی دارای 165 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 83 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 248 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 330 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 413 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.