قزل‌آلای دریایی

100 g (۱۰۰ g) قزل‌آلای دریایی دارای 108 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 54 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 162 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 216 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 270 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.