قزل‌آلای دریایی

100 g (۱۰۰ g) قزل‌آلای دریایی دارای 126 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 63 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 189 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 252 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 315 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.