قزل‌آلای دریایی

100 g (۱۰۰ g) قزل‌آلای دریایی دارای 175 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.

۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 88 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 263 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 350 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 438 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.