قزل‌آلای دریایی

100 g (۱۰۰ g) قزل‌آلای دریایی دارای 98 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 49 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 147 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 196 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g قزل‌آلای دریایی دارای 245 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.