بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سفید خوشمزه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب، خانگی
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۱۰۰ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰ µg 11%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۳٫۳ µg 11%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۷ mg 11%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۳۵ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۴٫۴ g | ۱۱ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۲٫۲ g | ۵٫۶ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۶٫۶ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۸٫۸ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۱۱ g | ۲۸ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سفید خوشمزه
در 100 g (۱۰۰ g) سس سفید خوشمزه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سفید خوشمزه دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g سس سفید خوشمزه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سفید خوشمزه دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سفید خوشمزه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سفید خوشمزه دارای 197 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سفید خوشمزه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سفید خوشمزه دارای 262 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سفید خوشمزه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سفید خوشمزه دارای 328 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-667 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
