بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس نان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر نیم‌چرب، خانگی
97
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۷ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- قندها ۵٫۴ g —
- سدیم ۹۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۵ mg 8%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 97 | ۴ g | ۱۶ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۲ g | ۷٫۸ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 146 | ۶ g | ۲۳ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 194 | ۸ g | ۳۱ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 243 | ۱۰ g | ۳۹ g | ۶٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس نان
در 100 g (۱۰۰ g) سس نان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس نان دارای 97 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس نان دارای 49 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس نان دارای 146 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس نان دارای 194 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس نان دارای 243 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-664 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
