بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس نان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر پرچرب، خانگی
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۱۴۱ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۴٫۱ g | ۱۵ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۲٫۱ g | ۷٫۷ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۶٫۲ g | ۲۳ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۸٫۲ g | ۳۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۱۰ g | ۳۹ g | ۹٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس نان
در 100 g (۱۰۰ g) سس نان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس نان دارای 108 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس نان دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس نان دارای 162 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس نان دارای 216 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس نان دارای 270 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-772 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
