بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس نان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر بدون‌چربی، خانگی
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۱۴۲ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۴ mg 3%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۲۱ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۴٫۲ g | ۱۶ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۲٫۱ g | ۷٫۸ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۶٫۳ g | ۲۳ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۸٫۴ g | ۳۱ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۱۱ g | ۳۹ g | ۳٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس نان
در 100 g (۱۰۰ g) سس نان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس نان دارای 88 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس نان دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس نان دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس نان دارای 176 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس نان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس نان دارای 220 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-771 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
